Berinjela recheada ao estilo turco

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by Escola de Culinária Americana

Este prato clássico turco é feito com berinjelas inteiras, assadas até ficarem macias e recheadas com uma mistura de carne moída de carneiro, arroz, tomate, pimentão e especiarias picantes. Em seguida, a berinjela é assada novamente com fatias de tomate e uma camada fina de queijo, resultando em um prato farto, mas equilibrado, servido quente e com um aroma apetitoso. Este prato, que pode ser servido quente ou em temperatura ambiente, é considerado um clássico da culinária caseira turca.

  • 2 horas
  • Isso não é complicado.
  • 20 porções

Estimated Nutrition per Portion

Estimated Nutrition per Portion
  • 420 milhares de calorias Calorias
  • 22 g Proteína
  • 28 g Sucre
  • 24 g Grasa
  • 6 g Fibra
  • 5 g Sucre

Ingredients

Quantity Prep Instructions
Imperial Metric
 Berinjela italiana 
Cebola amarela  1 e 1/4 de xícara  313 gramas  Picado 
Azeite extra virgem  1/4 de xícara  62,5 mililitros 
Pimenta verde, de preferência pimenta verde cubana ou italiana.  1 xícara  250 g  Cortar em cubos 
Cordero, carne magra  Libra esterlina  225 gramas  solo 
Tomates italianos ou enlatados, escorridos.  1 e 1/4 de xícara  313 gramas  Picado 
Hortelã seca  1 colher de sopa  15 mililitros 
Pó de cominho  1 colher de sopa  15 mililitros 
Pimenta vermelha picante  1/2 colher de chá  2,5 mililitros 
Sal  1 colher de chá  5 mililitros 
Pimenta-do-reino moída  1/4 colher de chá  1,25 mililitros 
Arroz de grão longo  1 ou 1/2 xícara  250 ou 125 gramas  Cozido ou cru
Salsa  1/4 de xícara  62,5 g  Picado 
Tomate maduro  Cada pessoa pode receber apenas uma cópia.  Corte em fatias finas. 
Queijo Parmesão  1/3 de xícara  85 gramas  Moagem fresca 

Method

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C (350 °F). 
  2. berinjela Lave as berinjelas. Mantenha-as inteiras, mas faça vários furos em cada uma delas com um garfo. (Se estiver usando berinjelas grandes, corte-as longitudinalmente em três partes, faça cortes em forma de cruz na superfície, com profundidade não superior a 1 cm (1/2 polegada), e frite-as com um pouco de azeite). Você também pode regar a superfície das berinjelas com um pouco de azeite, colocá-las em uma assadeira untada (se já estiverem cortadas, com o lado cortado voltado para cima) e assar por 30 a 40 minutos até que a polpa fique macia. Mas observe que assar não é um método de cozimento tradicional. Retire as berinjelas quando estiverem frias o suficiente para serem manuseadas. 
  3. Para decoração Em uma frigideira em fogo médio-baixo, refogue a cebola com duas colheres de sopa de azeite. Após cerca de 5 minutos, quando a cebola começar a amolecer, adicione o pimentão verde. Continue cozinhando por 10 a 15 minutos, até que os vegetais estejam macios, mas ainda com cores vivas. Retire os vegetais da frigideira junto com o óleo usado para refogar e reserve. 
  4. Coloque a carne de carneiro na frigideira e frite rapidamente, aumentando o fogo e mexendo constantemente, até que a carne fique dourada.
    • Frite a carne de carneiro por 5 a 7 minutos. (Se a carne for muito magra, adicione uma colher de chá de azeite, se necessário). Escorra a carne e a gordura em uma peneira. Descarte a gordura e coloque a carne de volta na frigideira, misturando com a cebola e o pimentão verde. 
  5. Adicione os tomates cortados em pedaços e os temperos, misture bem. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo de vez em quando, até que os tomates soltem todo o suco e o molho fique espesso, mas não seco.
    • Cerca de 15 minutos. Prove e ajuste o tempero. 
  6. Retire a frigideira do fogo, adicione o arroz e a cebolinha e mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Reserve para usar na preparação posterior. (O recheio pode ser preparado com um dia de antecedência ou até mais, e armazenado na geladeira. No entanto, antes de cozinhar, deixe-o em temperatura ambiente até atingir a temperatura adequada). 
  7. Use uma faca e uma colher para fazer um corte delicado em um dos lados da berinjela inteira, a fim de cortá-la ao meio e separá-la em duas metades.
    • Mas não as corte. Coloque algumas colheres do recheio no centro de cada berinjela. (Se usar berinjelas cortadas, pode esmagar a polpa cozida com um garfo para abrir espaço para o recheio). Tenha cuidado para não danificar a casca da berinjela. 
  8. Coloque as berinjelas recheadas em uma assadeira retangular untada com azeite. Pré-aqueça o forno a 230 °C (450 °F). Coloque 1-2 fatias de tomate em cada pedaço de berinjela, regue cada fatia com uma colher de chá de azeite e polvilhe um pouco de queijo ralado. Ferva água em uma chaleira elétrica e despeje na assadeira até atingir uma profundidade de cerca de 1 cm (1/2 polegada). Asse no forno por 15 a 20 minutos ou até que a superfície esteja dourada. 
  9. Deixe a berinjela descansar até a hora de servir. 
  10. Substituição de matérias-primas Use vegetais picados ou cebola e abobrinha picadas, arroz, cuscuz ou bulgur em vez de carne moída de carneiro. Recomenda-se escolher essas alternativas. 
  11. Instruções de uso Aprecie enquanto estiver quente ou à temperatura ambiente, não coma frio.
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