Berinjela recheada ao estilo turco
Este prato clássico turco é feito com berinjelas inteiras, assadas até ficarem macias e recheadas com uma mistura de carne moída de carneiro, arroz, tomate, pimentão e especiarias picantes. Em seguida, a berinjela é assada novamente com fatias de tomate e uma camada fina de queijo, resultando em um prato farto, mas equilibrado, servido quente e com um aroma apetitoso. Este prato, que pode ser servido quente ou em temperatura ambiente, é considerado um clássico da culinária caseira turca.
- 2 horas
- Isso não é complicado.
- 20 porções
Estimated Nutrition per Portion
Estimated Nutrition per Portion
- 420 milhares de calorias Calorias
- 22 g Proteína
- 28 g Sucre
- 24 g Grasa
- 6 g Fibra
- 5 g Sucre
Ingredients
| Quantity | Prep Instructions | ||
| Imperial | Metric | ||
| Berinjela italiana | 8 | ||
| Cebola amarela | 1 e 1/4 de xícara | 313 gramas | Picado |
| Azeite extra virgem | 1/4 de xícara | 62,5 mililitros | |
| Pimenta verde, de preferência pimenta verde cubana ou italiana. | 1 xícara | 250 g | Cortar em cubos |
| Cordero, carne magra | Libra esterlina | 225 gramas | solo |
| Tomates italianos ou enlatados, escorridos. | 1 e 1/4 de xícara | 313 gramas | Picado |
| Hortelã seca | 1 colher de sopa | 15 mililitros | |
| Pó de cominho | 1 colher de sopa | 15 mililitros | |
| Pimenta vermelha picante | 1/2 colher de chá | 2,5 mililitros | |
| Sal | 1 colher de chá | 5 mililitros | |
| Pimenta-do-reino moída | 1/4 colher de chá | 1,25 mililitros | |
| Arroz de grão longo | 1 ou 1/2 xícara | 250 ou 125 gramas | Cozido ou cru |
| Salsa | 1/4 de xícara | 62,5 g | Picado |
| Tomate maduro | Cada pessoa pode receber apenas uma cópia. | Corte em fatias finas. | |
| Queijo Parmesão | 1/3 de xícara | 85 gramas | Moagem fresca |
Method
- Pré-aqueça o forno a 180 °C (350 °F).
- berinjela Lave as berinjelas. Mantenha-as inteiras, mas faça vários furos em cada uma delas com um garfo. (Se estiver usando berinjelas grandes, corte-as longitudinalmente em três partes, faça cortes em forma de cruz na superfície, com profundidade não superior a 1 cm (1/2 polegada), e frite-as com um pouco de azeite). Você também pode regar a superfície das berinjelas com um pouco de azeite, colocá-las em uma assadeira untada (se já estiverem cortadas, com o lado cortado voltado para cima) e assar por 30 a 40 minutos até que a polpa fique macia. Mas observe que assar não é um método de cozimento tradicional. Retire as berinjelas quando estiverem frias o suficiente para serem manuseadas.
- Para decoração Em uma frigideira em fogo médio-baixo, refogue a cebola com duas colheres de sopa de azeite. Após cerca de 5 minutos, quando a cebola começar a amolecer, adicione o pimentão verde. Continue cozinhando por 10 a 15 minutos, até que os vegetais estejam macios, mas ainda com cores vivas. Retire os vegetais da frigideira junto com o óleo usado para refogar e reserve.
-
Coloque a carne de carneiro na frigideira e frite rapidamente, aumentando o fogo e mexendo constantemente, até que a carne fique dourada.
- Frite a carne de carneiro por 5 a 7 minutos. (Se a carne for muito magra, adicione uma colher de chá de azeite, se necessário). Escorra a carne e a gordura em uma peneira. Descarte a gordura e coloque a carne de volta na frigideira, misturando com a cebola e o pimentão verde.
-
Adicione os tomates cortados em pedaços e os temperos, misture bem. Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo de vez em quando, até que os tomates soltem todo o suco e o molho fique espesso, mas não seco.
- Cerca de 15 minutos. Prove e ajuste o tempero.
- Retire a frigideira do fogo, adicione o arroz e a cebolinha e mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Reserve para usar na preparação posterior. (O recheio pode ser preparado com um dia de antecedência ou até mais, e armazenado na geladeira. No entanto, antes de cozinhar, deixe-o em temperatura ambiente até atingir a temperatura adequada).
-
Use uma faca e uma colher para fazer um corte delicado em um dos lados da berinjela inteira, a fim de cortá-la ao meio e separá-la em duas metades.
- Mas não as corte. Coloque algumas colheres do recheio no centro de cada berinjela. (Se usar berinjelas cortadas, pode esmagar a polpa cozida com um garfo para abrir espaço para o recheio). Tenha cuidado para não danificar a casca da berinjela.
- Coloque as berinjelas recheadas em uma assadeira retangular untada com azeite. Pré-aqueça o forno a 230 °C (450 °F). Coloque 1-2 fatias de tomate em cada pedaço de berinjela, regue cada fatia com uma colher de chá de azeite e polvilhe um pouco de queijo ralado. Ferva água em uma chaleira elétrica e despeje na assadeira até atingir uma profundidade de cerca de 1 cm (1/2 polegada). Asse no forno por 15 a 20 minutos ou até que a superfície esteja dourada.
- Deixe a berinjela descansar até a hora de servir.
- Substituição de matérias-primas Use vegetais picados ou cebola e abobrinha picadas, arroz, cuscuz ou bulgur em vez de carne moída de carneiro. Recomenda-se escolher essas alternativas.
- Instruções de uso Aprecie enquanto estiver quente ou à temperatura ambiente, não coma frio.