蔬菜塔塔酱

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by 诺富特苏黎世机场酒店

这款蔬菜塔塔酱以烤茄子为基底,融合鲜亮的腌渍蔬菜、橄榄、红葱头和刺山柑,为传统塔塔酱带来风味浓郁的烟熏新选择。佐以番茄泥、香料及少许塔巴斯科辣椒酱调味后,将混合物塑成环形模具份量,搭配烤全麦面包享用。这道色彩缤纷、以植物为中心的佳肴,堪称精致摆盘的典范之选。

  • 1小时
  • 简单
  • 4
  • 大豆,麸质

Estimated Nutrition per Portion

Estimated Nutrition per Portion
  • 390 千卡 卡路里
  • 10 g 蛋白质
  • 32 g 碳水化合物
  • 24 g 肥胖
  • 8 g 纤维
  • 7 g

Ingredients

Quantity Prep Instructions
Imperial Metric
塔塔酱基底
茄子 每种2个
橄榄油 30克
番茄酱 30克
大豆 210克 煮熟的
绿橄榄 30克 带籽的
腌菜 30克 切碎
番茄酱 50克
红葱头  30克 切碎
甜椒粉 5克
红塔巴斯科辣椒酱 2克
2克
装饰与配菜
刺梅 40克
红葱头  30克 切成环状
全麦吐司 4片
橄榄油 按需

Method

  1. 烤茄子:
    • 将茄子刷上橄榄油,放在铺有烘焙纸的烤盘上。
    • 以180°C烘烤约45分钟,期间翻动三次以确保均匀受热。
    • 从烤箱中取出,稍加冷却。
  2. 准备茄子肉:
    • 将烤好的茄子纵向对半切开。
    • 轻轻撒上调料,然后用勺子挖出果肉。
    • 放入细筛中,让多余的液体滤出。
  3. 制作塔塔酱混合物:
    • 将沥干的茄子肉转移到碗中。
    • 加入番茄酱、大豆、橄榄、腌黄瓜、番茄酱、切碎的红葱头、甜椒粉、塔巴斯科辣椒酱和盐。
    • 充分搅拌直至塔塔酱混合均匀。
  4. 形状与板材:
    • 用8厘米的环形模具将塔塔肉分装到4个盘子上。
    • 顶部点缀刺山柑果和红葱头圈。
  5. 烤面包:
    • 在全麦吐司片两面刷上橄榄油。
    • 在平底锅或烤箱中烘烤至金黄酥脆(每面约1分钟)。
  6. 服务:
    • 每份塔塔酱配以烤全麦面包。
    • 可根据喜好创意装饰:用薯片、芥末鱼子酱或炸蔬菜点缀。
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